Тэг: тревога

Самомассаж маслом


Продолжаю выкладывать цитаты из моей книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе Аюрведы»:


Есть такое понятие «абхьянга», это  именно промасливание всего тела тёплым кунжутным маслом. Лучше, конечно, если масло будет настоянным на травах, например, вата дошам полезно масло «Маханараяна».