Тэг: похудени

отёки


Ко мне периодически обращаются дамы с лишним весом за помощью в уменьшении объёмов.

Мои рекомендации, в такой ситуации, направлены на регулирования  режима сна, питья воды и питания.

Но, порой увеличение веса – это отёки, т.е. человек, набирает воды в теле.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПО АЮРВЕДЕ


Здоровый образ жизни и  распорядок дня в аюрведе

Одна из важнейших целей поддержания правильного утреннего распорядка состоит в том, чтобы подготовить вас к принятию очередной порции пищи, очистив организм от отходов.


Прежде чем вы подбросите новое топливо в свой организм, необходимо избавиться от остатков вчерашней пищи, подобно тому как из камина выгребают золу, прежде чем вновь развести огонь.