Тэг: плохая еда

ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ


Для того чтобы стать стройным человеком, в первую очередь нужно отказаться

от ряда продуктов. Их нужно просто перестать употреблять. Перечислим их:


  1. Белый рафинированный сахар и все продукты, где он есть.
  2. Белую муку высшего сорта и все продукты, где ее добавляют. Сюда входят булки, торты, пироги, пирожное и прочие мучные сладости.
  3. Белый рис ( можно редко). Рис красный или бурый можно употреблять.