Тэг: здоровье

определение здоровья

Определение здоровья во Всемирной  Организации Здравоохранения – это состояние полного физического, социального, психоэмоционального и духовного благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических изъянов.

 

Определение здоровья в трактате Сушрута Самхита  –

по отношению к телу: физиологическое равновесие, уравновешенный обмен веществ, структурное равновесие тканей тела, сбалансированное выделение кала, мочи и пота.

 

ТРИ СТАДИИ ЗДОРОВЬЯ

Начнём с того, что есть понятие здоровье, когда человек полностью на сто процентов здоров, и есть понятие болен, когда человек конкретно болеет. На самом деле сейчас уже и медицина, и специалисты, занимающиеся оздоровлением, пришли к выводу, что существует третье пограничное состояние здоровья, когда человек уже не здоров, но еще не болен.


Это состояние, когда человек чувствует, что стало хуже, чем было раньше, но конкретно объяснить, что хуже, не может. Если в этом состоянии он идет к врачу, сдаёт анализы, то врач скажет что, он симулянт, т.к. никаких объективных факторов еще не обнаруживается.


В этой книге я рассказываю систему, которая заведомо предотвращает  возникновение большей части болезней. Наша задача научиться так регулировать свой организм, чтобы не доводить его до болезни, т.е. находиться в диапазоне от здорового состояния до пограничного, когда чувствуется, что уже не так, как было раньше.


Есть старая мудрость, которая гласит: поздно ковать меч, когда враг на пороге и поздно рыть колодец, когда мучает жажда.  Поэтому приступаем к изучению основным понятиям аюрведы.

САМОДИАГНОСТИКА


Для тех, у кого нет возможности пройти у меня консультацию по вотсап, публикую схему самодиагностики психофизического состояния. 

По этому плану вы сможете определить текущее самочувствие и скорректировать его, если оно требуется.

Итак, определить нужно следующее:

КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ


Как начать заниматься здоровым образом жизни? Есть два пути:

- это спросить у того, кто знает,

- либо изучить самому этот вопрос.

Далее нужно просто совместись данные предписания с графиком своей жизни, выбрать подходящие рекомендации именно для вас  и наслаждаться своим здоровьем.

ШЕСТЬ СТАДИЙ БОЛЕЗНИ




  1. Психосоматическая (негативные психоэмоциональные переживания приводят к нарушениям нормальной работы органов)
    2. Дисрегуляторная (периодически появляются функциональные расстройства)