Тэг: вата

йога для снятия тревожности

Решил разобраться в вопросе практики йоги, а именно что и кому подходит с точки зрения аюрведы.

Ранее я писал, что разным людям подходит разный здоровый образ жизни. Это же касается и йоги.

 Сегодня разберем практику йоги для беспокойных, тревожных людей.