Тэг: ДОКТОР АЮРВЕДЫ

ПРО ПРОДУКТЫ


После публикации моей статьи про режим питания, меня стали спрашивать какие продукты рекомендуется употреблять?

В этой статье я приведу список продуктов, который аюрведа считает наиболее подходящими для питания человека. Список взять из книги про аюрведу первого в России врача аюрведиста Игоря Ветрова.

Он привел иерархию продуктов по степени их саттвичности. Саттвичность – это наиболее благостная пища, наполненная жизненной силой - праной.

Итак, первые продукты самые благостные и далее по убывающей: